小家碧玉蕨之徑—拳頭姆自然步道

面對高聳的都會大廈，緊湊的生活步調常使人冀望回歸自然田野，投入鄉間悠緩的閒情逸緻，抑或是騎著單車聞著空氣中迎面而來的稻香，讓陽光晒去積累在肩頭上的壓力。你知道嗎？位於蘭陽平原中的三星鄉，正擁有這般能療癒人心的田園景緻，沿著台七丙線進入三星鄉的範圍，一畝畝綠油油的農田，讓來到這裡的人有一種心曠神怡的悠然感受。

萬千自然寶庫 一眼看不完

三星鄉的天送埤社區中，有一條環型步道，在台七丙線的9.5公里處，路的右側有一拳頭造型的意象木牌，由於這座山頭外型小巧如同拳頭般，步道因而取名「拳頭姆自然步道」，進入步道後，整條路徑是由碎木屑和木條舖設，這種循環減量原則下的生態工法讓步道走來更舒適，也減少對環境的衝擊。從入口走進森林後，映入眼簾的是一片整齊的烏心石人造林，烏心石原就是台灣中低海拔的常見喬木，其質地堅硬，非常適合用做家具木材，因此具備高度的經濟價值；冬季時節，步道上散落一地的白色花瓣，正是烏心石的花，仔細瞧瞧你還會發覺，它和玉蘭花長得挺相似的呢！

這裡蘊藏著豐富的蕨類植群與動植物生態，林子裡不時傳來五色鳥與小卷尾的啼唱，陽光灑落下來將地面植物的綠葉照耀得格外通透，烏毛蕨的紅色嫩芽從路旁伸展出來，像是對著你勾勾手指頭，偶然間巧遇的斑文鳥和攀木蜥蜴彷彿是預料到即將轉晴，紛紛來到樹下作日光浴，還有高舉著棒棒糖造型的鬼桫欏嫩芽，讓人一路走來，驚喜不斷！

受上天眷顧的寧靜小村

循著路徑緩緩爬昇，來到展望最好的第二休息平台，對面山坡上一大片怵目驚心的崩塌地，是受傷的大地對人類無言的控訴，提醒著我們水土保持的重要。這裡能夠眺望蘭陽溪以及連接崙埤與三星的泰雅大橋，俯瞰天送埤聚落與阡陌良田，山腳下的天送埤，詳和安寧，宛如一處與世無爭的桃花源。

天送埤是三星鄉天山、福山兩村的舊稱，位於蘭陽溪的中上游，被中央山脈與雪山山脈環抱包圍，水質純淨豐沛、土壤肥沃且排水性佳，加上日夜溫差大，得天獨厚的自然條件因而孕育出聞名全台的三星蔥、上將梨。田邊的草垺與石砌田埂展現出農民物盡其用的智慧，田埂的砌石取自隨著蘭陽溪水從上游沖刷而下的石頭，為了貯藏這些老天爺贈送的石材，當地村民撿拾後將之塗上鮮明的色彩堆成草垺狀，形成此地獨特的「石垺」藝術地景，也常吸引遊人駐足拍照。




低調內斂的自然藝術大師

拳頭姆自然步道坡度平緩，是一條適合大眾親近的簡易步道，步行來回只需約一個小時，走在步道上各種大型樹蕨、地生蕨、附生型蕨類叢生，猶如進入了一座蕨類大觀園，而蕨類葉子底下孢子囊群的生長排列，更像是不按排理出排的藝術家，恣意揮灑隱含哲理的圖形，下次當你在觀察蕨類葉片的同時，不妨信手翻看葉背，說不定你也會參透藝術家的玄妙思維喔！


加碼推薦順遊景點

1. 長埤湖：距離拳頭姆步道不遠的地方，有一處長形的湖泊，因湖底有天然湧泉，水位能自動調節，沿湖邊有一環湖步道，四面環山，風景怡人，是下山後不錯的休憩據點。

2. 天送埤車站：天送埤是舊時平地森林鐵路的中繼站，木造的車站建築依舊貌保留下來，加水站與車頭廻轉盤也仍維持得相當完好，坐在車站外看著舊時的鐵道軌跡，特別容易引發思古之幽情。

3. 三星卜肉：早年為了讓從事林業工作的工人，可以將食物方便攜帶上山，店家老闆特地參考了日本炸天婦羅的作法，把豬里肌肉包裏在麵衣裡油炸一番，成了現在遊人來此必吃的一道特色美食。走完步道來一盤香脆可口的卜肉，補充消耗掉的卡路里，藉由味覺的傳遞，體會林業工人的艱辛。

4. 天送埤文物室：裡頭擺放許多太平山林業生產時期的伐木器具以及傳統農業使用的機具，是當地社區為延續文化資產而用心設置的展示館，想認識天送埤的歷史，不妨從這裡開始。


拳頭姆自然步道如何去？
自行開車：由羅東市區中山路一段，往三星方向直走，沿台7丙線，一路直走到三星路七段底，從左邊味珍香卜肉店、右邊呂美麗精雕藝術館中的叉路往前走，續行5分鐘即可見拳頭造型的入口處。

參考資訊：
1. 天送埤社區發展協會 http://www.6688.org.tw/index.htm
2. 天送埤休閒農業區全球資訊網 http://song.sunshin.org.tw/index.php
3. 宜蘭縣三星鄉公所
http://www.sanshing.gov.tw/releaseRedirect.do?unitID=160&pageID=6711
4. 拳頭姆自然步道好計[偷樑換柱]，再看其他步道好計



想實際走訪拳頭姆步道，飽覽蕨類姿態嗎？可先利用線上導覽地圖，讓旅程更豐富喔！

在較大的地圖上查看拳頭姆步道--拳頭山下的蕨代風華

拳頭姆自然步道線上導覽地圖QR-Code